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ダイエットの強い味方、ダイエットビスケット。その上手な食べ方は?

   

ダイエットでの失敗が多いのが食事制限です。
私も、甘いものは絶対に食べないと思ってってもストレスが溜まってしまいます。

そこで、ストレスなく食事制限ができるのがダイエットビスケットです。
ダイエットビスケットはどういうときに食べるの?と思っている方へ。
これは、基本的にはいつでもいいです。
カロリーが低く満腹感があるので、おやつにもいいですし、朝食に食べている方もいます。

朝食に食べる場合は、野菜ジュースをプラスするとバランスがよくなります。
1袋、100キロカロリーから200キロ以内なのでこれで1食を置き換えると、1日のカロリーが少なくなります。

ダイエットビスケットの良さは、ビタミン類も含まれていることです。
そして、食物繊維がはいっているものなら、腸の少子も良くなります。
また、どこでも食べれるから旅行にもいいし、賞味期限が長いので安心ですね。

しかしなんといってもダイエット食品は、美味しさが一番です。
ダイエットビスケットは食べていてもとても美味しいです。
なかには豆乳がベースのものもあります。
そしてチョコ、抹茶、いちごなど新しい味も発売されています。
最初は少しずつ買って、美味しいものを続けたらいいと思います。

 - 美容・健康

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